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确定市场目标和欲望：对市场的欲望包括来自消费者的欲望和美容院自身对市场的欲望。消费者当下所需要某些产品的欲望，美容院针对市场做出的调整和规划。不死板硬套，从自身学习上制定更多的营销方案和计划。建立快速收发信息的渠道：这是一个信息斗争的年代，我们不仅要了解顾客，还要了解对手。一家美容美体加盟店需要在经营中不断学习，利用各种渠道传播自己的品牌，促使自己的度提高。服务彰显企业文化：美容美体加盟店的经营核心就是服务和产品，美业拓客营销系统在为美容院加盟商培训时，也会向顾客传达企业文化和服务建设的重要性。

看公司有多少员工上班，很多公司会摆很多工位、电脑，实际都是***，因为刚创业他们请不起很多人，你数数实际有多少人上班，低于10-20人的公司你可要慎重了，他没有足够的人也就意味着没人帮你开店做生意，我们本来创业加盟就是希望有人来帮。

看营业执照写的内容。如果要加盟的品牌是个体户，注册1-2年的公司，你会有保障吗?加盟不就是要一个保障吗?

的原理，说白了就是让摄入热量＜消耗热量，通过扩大热量缺口达到的目的。热量少了，但营养还得保证，所以要选择营养密度高的食物，吃各种类型的食物，而不是单一的食物。建议大家可以参照膳食指南，稍作调整，适当减少碳水化合物和脂肪的摄入，同时适当提高蛋白质的供能比。

***期间，除了关注体重，更要关注形体的变化。尽量不要太频繁地称体重，一般一周2-3次就可以，平时可以多照照镜子，量量三围和腿围，看看自己身材是否发生了实实在在的变化才是真的。

坚信运动能***的人心里都有一个公式，因为高强度运动可以消耗更多卡路里，所以能***。

但是，大家忘了一个基本的事实：唤醒食欲本能。人需要吃得更多来补偿多出的消耗，这是人的本能。运动能消耗卡路里，同时也会让你胃口大开！

如果消耗完了，不吃会怎样？那倒可以减少体重，但减的是脂肪还是肌肉就不好说了，绕来绕去又回到了节食***的命题中了。

为什么我们会发胖？

答案就是，糖类是肥胖的罪魁祸首，高GI的食物，比如说糖，米，面等使我们变胖，不是什么吃肉长肉，也不是多吃少动。

而很多时候，放弃糖等高GI的食物，就意味着放弃了很多美食，但这是公平的，因为你换来了健康。

所以真正的******不是节食，不是拼命的去运动，而是少吃高GI食物